دلبستگی یعنی اینکه پیوند عاطفی عمیقی بین مادر و کودک برقرار شده باشد که این ارتباط عمیق عاطفی حاصل تعامل درست و حمایت کننده بین مادر و نوزاد است .

دانشمندی به نام جان بالبی نظریه دلبستگی را مطرح کرد و می گفت دلبستگی های کودک در شخصیت بزرگسالی وی تاثیر می گذارند . نظریه دلبستگی از مشاهدات جان بالی از کودکان نشات گرفت . 

به استناد سایت مشاوره روانشناسی فیلیا ، نظریه دلبستگی جان بالبی بر دو فرض اساسی استوار است : 

1.  مادر باید پایگاه امنی برای کودک به وجود بیاورد و در وی اعتماد را شکل بدهد .
2. وجود یک رابطه پیوند دهنده درونی به عنوان یک مدل روانی روابط دوستانه و عاشقانه بر آن استوار می شوند .